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联科肾病医院白志诚:三伏天血压忽高忽低对肾
时间:2019-08-09

  天气持续的酷热潮湿,多家医院统计显示,由血压波动引发的病例增多,尤其是有高血压疾病基础的中老年人数不断上升。

  据中医肾病专家介绍,进入三伏天,人体大量出汗,新陈代谢加快,血液粘稠度就会上升,诱发心脑血管血栓形成。炎热闷热的天气,使睡眠质量下降,从而影响神经内分泌功能失调,引起血压波动大,这对于有高血压疾病基础的中老年患者影响极为明显,极易诱发心脑血管疾病。当血压忽高忽低,波动较大时,除了对心脑血管有影响之外,对肾脏器官的危害更大。

  白志诚称,夏季,吃不下饭,睡眠不好,而且进入空调房间,冷热悬殊比较大,这个对心脑血管以及肾脏都不利。

  专家提示,进入炎炎夏日,中老年人要注意饮食,调整作息,时常关注血压变化,同时注意保持平和的心态,让情绪和心情平静下来。

  白志诚说,第一要适量的补水,不要等大汗淋漓之后,感到特别渴了,突然间补充大量的水分,这是不科学的,这时候血容量就要增加。第二清淡食物可以开胃,对人的身体是有好处的。此外,家中常备中药代茶饮,也可以起到预防的作用。

  白志诚称,用菊花、金银花、大青叶分别各两到三克,每天泡水,当茶饮就可以。菊花和金银花都是清热解毒的,大青叶是抗病毒的,夏季饮用对身体有好处。

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